職場を変えれば人間関係の悩みは消える？
「職場に何かミスとかすると、攻撃してくる人がいて…もう転職したほうがいいかな？」
こんな悩みをクライアントさんが先日お話してくだいました。
もっとよくお話を聞いてみると、
- 休日もその人の顔がチラついて休んだ気がしない
- また怒鳴られるんじゃないかと毎日ビクビク
- その人と仕事するようになってから、食欲も落ちて体重が1ヶ月マイナス5Kg
人間関係の悩みが体に来てしまっている状態でした。
体が辛い状態は早めにどうにかしたいところですよね。でもね・・・
七海職場環境を変えただけじゃ、根本解決にはならないの〜！
職場の人間関係で苦しいなら、転職や退職して環境を変える！という選択をされている方がほとんどかと思います。
それがなぜ根本解決にならないのか？これからお話しさせて頂きますね。
環境を変えるだけでは根本解決にならない理由
今回のお悩みのように、攻撃的な人や言葉がきつくて苦手な人がいたとします。
苦手な人を前にして、どうしてもその人に聞かないと進められない仕事があります。
その時のあなたの心の中は、
- これを言ってまた怒られたらどうしよう
- 機嫌を損ねないようにしなくちゃ
- いま話しかけて大丈夫かな？（顔色伺い）
- 怒らせたら、また嫌なこと言ってくるかも…。
こんな状態なのではないでしょうか。実はこれって「思い込み」の１つなんです。
機嫌を損ねたらこうなるんじゃないか？は、あなた自身の中で作ってしまっている感覚なんですよね。
この思い込みがあると、自分の伝えたいことが伝えられない。
萎縮してしまっている態度に対して、
相手も共鳴してさらに攻撃してくる
という負のループなんです。
さらに、あなた自身は自分の意見を伝えられないので、我慢や自己犠牲が続くことになります。
なので、もしも苦手な人が理由で転職したい！と思われているなら、
環境を変えることと同時に、自分を知ること、理解すること。
そして、なぜその人が苦手なのか？向き合ってみてくださいね。
相手にした時の感情が変われば、フラットに関われるようになりますよ。
実は私もそうでした。
論理的に話を進めてくる男性がすごい恐怖で、関わること自体をなんとなく避けてきたんです。
昔の上司がそのタイプで、トラウマになっていたようです。
さらに、身長が高かったりするとより気持ちがざわついて…。
でも、仕事をする上で男性との関わりは全て避けられるわけではないので、向き合いました！
おかげで、WEBツール関連をお任せできるビジネスパートナーとの出会いもありました♪
私たちは1人では生きていけません。常に人と人、繋がりがあります。
無理してお付き合いする必要もないのかもしれませんが、向き合うことができたら圧倒的に人生の選択肢は広がります。
この人は苦手だから…と最初から敵視したり避けるのではなく、
どう関わったらお互いにとって未来が広がるのか？
そんなふうに考えていけるといいですね(^^)
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