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753placeでは、毎月オンラインでママや女性向けに「ウェルビーイング」をテーマとして、心・体・働き方などから生きづらさを手放せるよう講座・イベント開催を行なっております。 ご興味のあるものがありましたら気軽にお問い合わせください。

「無価値観」という言葉は、あまり聞きなれないかもしれないのですが、 自分には〇〇する資格はない 存在価値がない 自分は必要のない人間だ などと思ってしまうことや、そういった価値観についてを言います。 自分の価値を下げ過ぎてしまうと、行動に制限をかけてしまったり、「だから、私は〇〇できない」に繋がりやすいです。 無価値観と向き合うポイントは、外から「埋める」「手放す」ではなく、「満たされていることに気づくこと」 そんなことを一緒に学んでいきましょう。

9月は「劣等感」との向き合い方について一緒に学んでいきましょう。 「劣等感」とは、自分が人と比べて劣っていると感じて苦しいという感情であると言われています。 しかし、誰かと比べて「自分は…」と感じることって誰にでもあるものだと思います。 大事なのは、向き合う力を育てることです。向き合う力があれば、私達はいくらでも変わるチャンスを掴むことができます。 他者や自分にはない環境などと比べてしまうことは確かに苦しいのかもしれませんが、きっと「劣等感を感じている自分」を受け入れられない。ここが一番の苦しさだと思います。 ぜひ今回の講座では「自分を知る」「向き合う」ワークも取り入れているので、新たな自分を知る一歩として共に学んでいきましょう。

日程・内容 5回シリーズ講座 8月25日金）22:00〜 「不安のメカニズム、向き合い方」 9月22日（金）22:00〜 「人と比べて苦しい、劣等感からの抜け出し方」 10月20日（金）22:00〜 「嫌われる怖さと向き合う、無価値感」 11月17日（金）22:00〜 「豊かさの本質、光と影、自己受容の本質」 12月8日（金）22:00〜 「1年後に笑う自分のためのプランニング会」

いつもありがとうございます！⁡⁡ 精神科看護師×メンタルセラピストの⁡七海ひかりです。 「がっかりされたくない」⁡ 「周りからどう思われているか気になる」⁡ ⁡周りからの評価がきになって動けない⁡ 嫌われるのが怖い･･･⁡と苦しさを抱えている方も⁡いらっしゃいませんか？⁡ 今回はそんな方へ向けた、生きづらさや辛さを手放す考え方をシェアしていきます。

7月は私も楽しみにしていた⁡ リアルイベントがあります。 ⁡FP看護師パートナー協会主催⁡ 4都市開催のイベントがついに7月から！第一回目は東京から(*^^*)⁡ 土日２日間行いますよ〜♪⁡ ぜひお越しください。